Assistir TV em excesso desencadeia má alimentação
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos e
envolvendo mais de 12 mil estudantes da quinta série ao primeiro ano do
ensino médio descobriu que o ato de assistir televisão está associado
não apenas a lanches insalubres, mas também a uma alimentação não
saudável em todas as refeições.
Os pesquisadores perguntaram às crianças por quanto tempo
assistiam à televisão; com que frequência beliscavam enquanto assistiam à
TV; com que frequência ingeriam frutas, verduras, doces e
refrigerantes; e com que frequência deixavam de tomar o café da manhã.
A pesquisa revelou diversas diferenças relacionadas a sexo,
idade e raça. Por exemplo, as meninas assistiam à TV um pouco menos que
os meninos, crianças mais velhas consumiam refeições do tipo fast-food
com maior frequência e as de etnia branca estavam mais propensas a comer
frutas e verduras diariamente.
Contudo, após levar em conta outros fatores, o tempo
assistindo à televisão estava em geral associado a uma probabilidade
menor de ingerir frutas e verduras diariamente e maior de deixar de
tomar café da manhã, consumir doces e refrigerantes com açúcar e comer
em fast-foods.
As associações não mudaram com o ajuste para incluir o ato de
lanchar ao assistir TV, o que levou os cientistas a sugerir que as
propagandas transmitidas influenciam a escolha da alimentação mesmo
quando as crianças não estão assistindo televisão.
"Existe algo que os pais podem fazer", afirmou o Dr. Ronald J.
Iannotti, um dos autores do estudo. "Restringir o tempo passado em
frente à TV e garantir que petiscos saudáveis estejam à disposição,
especialmente frutas."
O estudo apareceu na edição de maio do periódico Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Fonte: INFO
