Beber chá regularmente melhora a saúde do cérebro
Pesquisadores da Universidade Nacional de Cingapura (NUS), Universidade de Essex e da Universidade de Cambridge, publicaram um estudo sobre os benefícios do chá para a saúde cérebro. Eles observaram que pessoas que bebem chá regularmente possuem regiões cerebrais mais bem organizadas, que está intrinsecamente relacionado a uma função cognitiva saudável.
Os resultados ofereceram a primeira evidência de contribuição positiva do consumo de chá para a estrutura do cérebro e sugerem que o consumo regular de chá tem um efeito protetor contra o declínio relacionado à idade na organização do cérebro.
Diversos outros estudos já demonstraram que a ingestão de chá é benéfica para a saúde humana, e os efeitos positivos incluem melhora do humor e prevenção de doenças cardiovasculares. Desta vez, mais um benefício pode entrar para a conta dos apreciadores de chá.
A equipe de pesquisa recrutou 36 adultos com 60 anos ou mais e reuniu dados sobre sua saúde, estilo de vida e bem-estar psicológico. Ao analisar o desempenho cognitivo e os resultados de imagem dos participantes, os pesquisadores descobriram que indivíduos que consumiam chá verde, chá oolong (um tipo de chá chinês tradicional) ou chá preto pelo menos quatro vezes por semana durante cerca de 25 anos tinham regiões cerebrais interconectadas de maneira mais eficiente.
